कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल : कुछ घरेलू नुस्खे

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ अगस्त 04, 2013

Harikisan VYas
कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के कुछ घरेलू नुस्खे=जब शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ती है तो वह धमनियों में इकठ्ठा हो कर जम जाता है, जिससे आगे चल कर दिल की बीमारी होने की समस्या पैदा होती है। इसलिये यह बहुत जरुरी है कि कोलेस्ट्रॉल के लेवल को हमेशा नियंत्रित रखें खासकर जब अगर आपके कोलेस्ट्रॉल टेस्ट में इसका लेवल बहुत ज्यादा हाई आया हो तो नीचे लिखे उपाय आपके बहुत लाभदायक सिद्ध होंगे।
- कच्चा लहसुन रोज सुबह खाली पेट खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है।
- रोज 50 ग्राम कच्चा ग्वारपाठा खाली पेट खाने से कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है।
- ईसबगोल के बीजों का तेल आधा चम्मच दिन में दो बार लें कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहेगा।
- दूध में दालचीनी डालकर पीएं तो कोलेस्ट्रॉल कण्ट्रोल में हो जाएगा।
- रात के समय दो चम्मच धनिया एक गिलास पानी में भिगो दें। प्रात: हिलाकर पानी पी लें। धनिया भी चबाकर निगल जाएं।
- अंकुरित दालें भी खाना आरंभ करें।
- भोजन में सोयाबीन का तेल जरूर प्रयोग करें यह भी एक उपचार है।
- लहसुन, प्याज का रस भी उपयोगी हैं।
- नींबू, आंवला जैसे भी ठीक लगे,प्रतिदिन लें।
- शराब या कोई नशा न करें।

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6 दिसंबर : राष्ट्रीय और सांस्कृतिक स्वाभिमान के पुनरोदय का ऐतिहासिक दिन 6 December

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ दिसंबर 06, 2024

6 दिसंबर : राष्ट्रीय और सांस्कृतिक स्वाभिमान के पुनरोदय का ऐतिहासिक दिन 6 दिसंबर 1992 को अयोध्या में श्रीरामजन्मभूमि पर से कथित बाबरी मस्जिद का विवादित अतिक्रमण जनाक्रोश नें हटा दिया । जो भारतीय इतिहास की एक महत्वपूर्ण घटना के रूप में है। यह दिन न केवल भारत के धार्मिक स्थलों के प्रति विध्वंशकारी मानसिकता से पीड़ित, धार्मिक अतिक्रमण से मुक्ति का भी ऐतिहासिक दिन है । बल्कि जनशक्ति द्वारा अपनी वास्तविक सांस्कृतिक विरासत को वास्तविक आजादी प्रदान करने का भी दिन है । हालांकि इस तरह की धर्मस्थल आजादी का शुभारंभ गुजरात में सोमनाथ मंदिर पुनरुद्धार को सरदार वल्लभभाई पटेल के नेतृत्व में महात्मा गांधी के आशीर्वाद से सम्पन्न करने के साथ हो चुका था । तब ही वे सारे अतिक्रमण हटाया दिए जाने चाहिए थे जो गुलामी के दौर में किये गए थे । प्रधानमंत्री जवाहरलाल नेहरूजी और कांग्रेस इसमें बड़ी रुकावट बने । जिसके कारण आजतक ये हजारों जगह के टकराव बिना बजह बने हुए हैं । जबकि गुलामी के समय किये गए प्रत्येक धार्मिक स्थल अतिक्रमण को अपनी आजादी का पूर्ण अधिकार है । 6 दिसंबर बाबरी विध्वंश की ...

तेरा वैभव अमर रहे माँ, हम दिन चार रहें न रहे।

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ अगस्त 16, 2024

कण कण सूं गूंजे, जय जय राजस्थान

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ अप्रैल 12, 2017

ओ गोरे धोरा री धरती रो, पिच रंग पाड़ा री धरती रो पितळ पाथळ री धरती रो, मीरा कर्माँ री धरती रो कितरो, कितरो मैं कराँ रे बखाण कण कण सूं गूंजे, जय जय राजस्थान घर गूंज्या भाई धर्मजला घर गूंज्या भाई धर्मजला धर्मजला भाई धर्मजला हो हो कोटा बूंदी भलो भरतपुर, अलवर और अजमेर कोटा बूंदी भलो भरतपुर, अलवर और अजमेर पुष्कर तीरथ बडो के जिणरी महिमा चारो उमेर दे अजमेर शरीफ औलिया ... (२), नित सत रो परमाण कितरो, कितरो मैं कराँ रे बखाण कण कण सूं गूंजे, जय जय राजस्थान घर गूंज्या भाई धर्मजला घर गूंज्या भाई धर्मजला धर्मजला भाई धर्मजला हो हो दशों दिशा वा में गूंजे रे, वीरां रो गुणगान दशों दिशा वा में गूंजे रे, वीरां रो गुणगान हल्दीघाटी अर प्रताप रे तप पर जग कुर्बान चेतक अर चित्तौड़ पर सारे .. (२) जग ने है अभिमान कितरो, कितरो मैं कराँ रे बखाण कण कण सूं गूंजे, जय जय राजस्थान घर गूंज्या भाई धर्मजला घर गूंज्या भाई धर्मजला धर्मजला भाई धर्मजला हो हो उदियापुर में एकलिंगजी, गणपति रणथम्भोर उदियापुर में एकलिंगजी, गणपति रणथम्भोर जयपुर में आमेर भवानी, जोधाणे मंडौर बिकाणे में करणी माता ... (२), राठोडा री शान कितरो, कितरो ...

पत्नी को रोते और बच्चों को बिलखते हुए छोड़ कर निकले थे अयोध्या कारसेवा को - अरविन्द सिसोदिया bjp rajasthan kota

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ दिसंबर 06, 2023

‘‘भूरेटिया नी मानू रे’’: अंग्रेजों तुम्हारी नहीं मानूंगा - गोविन्द गुरू

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ मार्च 02, 2013

सेंगर राजपूतों का इतिहास एवं विकास

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ दिसंबर 16, 2021

बालपन से 'आप कौन से राजपूत हैं 'का जवाब 'मैं सेंगर राजपूत हूँ 'कहते हैं तब मन में जिज्ञासा होती है कि सेंगर, राजपूत कौन हैं । जिनके हम वंशज हैं। मेरे मामाजी सेंगर हैं सो .... फिर मैंने राजपूतों विशेषकर सेंगर राजपूतों के उद्भव, विस्तार और वर्तमान को उपलब्ध साक्ष्यों, परम्पराओं, कुलधर्मिता, श्रुतियों, पौराणिक कथाओं और राजपूतों के उपलब्ध इतिहास को देखा, सुना,पढ़ा। फलतः मैंने इस राजवंश को त्रेतायुगीन श्रृंगी ऋषि से प्रारम्भ होकर आज सम्पूर्ण अविभाजित भारत व श्रीलंका तक विस्तारित पाया। चूँकि कोई क्रमबद्ध इतिहास सुलभ नहीं है अतः टूटी कड़ियों को जोड़ कर 'निश्चित रूप से ऐसा ही था 'वाला इतिहास नहीं बनाया जा सकता। लेकिन मुझे अपने प्रयास से बहुत ही आत्मसंतुष्टि मिली कि हमारी वंश परम्परा कुछ ऐसे ही यहाँ तक पहुँची है। आइए चलते हैं इस वंश यात्रा पर विहंगम दृष्टि डालने। क्षत्रिय कौन, फिर सेंगर क्षत्रिय कौन -- हमारे सनातन धर्म या जीवन पद्धति में स्वभावज गुणों से प्रेरित कर्मों के आधार पर मानव समाज को चार वर्णों; अर्थात ब्राह्मण, क्षत्रिय, वैश्य और शूद्र; में विभाजित किया गया है। ...

हमारा देश “भारतवर्ष” : जम्बू दीपे भरत खण्डे

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ फ़रवरी 17, 2023

Arvind Sisodia 9414180151 लगभग 5000 वर्ष पूर्व महाभारत युद्ध और उस समय का महान धर्म ग्रंथ महाभारत इस बात का सबूत है कि हम भारत थे,हम भारत ही हैं और भारत ही रहेंगे। जिनकी विदेशी गुलामी की सोच रही , जिन्होने ब्रिटेन से गुप्त संधि की थी वे ही इण्डिया शब्द के खैर ख्वाह थे , इसका विरोध संबिधान सभा में तब भी हुआ था और आज भी कोई स्विकार्यता नहीं है। महज संबिधान में होनें से मजबूरी मात्र है.... - अरविन्द सिसौदिया आर्या एक देव कन्या थी जिनका एक ऋषि पुत्र से विवाह हुआ था,उसकी संतती आर्य कहलाई है, इनमें देवत्व के गुणों के साथ अनेकों पीढ़ियों तक साम्राज्य किया है। इसलिये हम सभी आर्य कहलाते हैं। इसी कारण वेदमर्मज्ञ एवं वेदों का अनुवाद करनें वाल स्वामी दयानन्द सरस्वती नें आर्य समाज की स्थापना की थी। याद रखिये जब तमाम विश्व की सभ्यतायें जंगली और सामाजिक उत्थान का संर्घष कर रहीं थीं , तब भारत का समृद्ध ज्ञान सप्त़षि मण्डल की यात्रा करता था, नक्षत्रों की रचना पर अघ्ययन करता था। अपने महानपूर्वजों के अनुसंधान पर शक करने के बजाये उसे और आगे बढायें। बहुत कम लोग जानते हैं कि हिमालय का मतलब हिन्दुकुश पर्...

रामलला : 27 साल 3 महीने 18 दिन तंबू में किसके कारण ?

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ जुलाई 26, 2020

खींची राजवंश : गागरोण दुर्ग

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ अप्रैल 17, 2023

विश्व धरोहर बने राजस्थान के 6 किले राजस्थान को मिली अंतर्राष्ट्रीय पहचान कंबोडिया में यूनेस्को और वल्र्ड हैरिटेज काउंसिल की ओर से राजस्थान की इन छह हैरिटेज साइट्स को वल्र्ड हैरिटेज साइट्स में शामिल करने की घोषणा हो गई है। भारत से इस बार राजस्थान के एक साथ छह दुर्गों का चयन हुआ है, जो देश और राज्य दोनों के लिए बड़ी उपलब्धि है। हालांकि वल्र्ड हैरिटेज में शामिल होने से देश और राज्य को किसी भी तरह का फंड या राशि नहीं मिलती है, फिर भी इन धरोहरों की पहचान वैश्विक स्तर बढ़ जाती है। इससे पर्यटन उद्योग को काफी लाभ होता है। इन स्मारकों में जैसलमेर, चित्तौडग़ढ़, रणथंभौर और कुंभलगढ़ इन चार किलों का संरक्षण भारतीय पुरात्व सर्वेक्षण करता है, जबकि बाकी दो आमेर और गागरोण किलों का संरक्षण राज्य सरकार करती है। ये किले 8वीं सदी से 19वीं सदी के बीच बने हैं, जो राजपूताना शैली को चित्रित करते हैं।गागरोण दुर्ग की सबसे बड़ी विशेषता है इसकी अभेद्य सुरक्षा व्यवस्था। झालवाड़ा में बने इस दुर्ग के निर्माण में भौगोलिक स्थितियों का पूरा ध्यान रखा गया है। इसकी बनावट पहाड़ी की बनावट के अनुरूप ही रखी गई है, जिस...

भारतीय नववर्ष का शुभारम्भ :23 मार्च 2012 से

By अरविन्द सिसौदिया 9414180151 http://arvindsisodiakota.blogspot.com/ फ़रवरी 16, 2012

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